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塩塚クリニック 〒243-0014 厚木市旭町1-27-5MSビル4階 046-228-4628 お問い合わせ時間 8:00〜17:00(毎日)

各種教室のご案内

快適な妊娠生活やご出産の準備、ご出産後の生活のため各種教室をおこなっています。

ソフロロジー講習会
当院にてご出産の方のみ ※予約制
赤ちゃんとお母さんに優しいお産(ソフロロジー式分娩)を目指す分娩法です。 深いリラックスによって赤ちゃんと強いきずなを育みます。
妊娠中から気持ちを穏やかにし、母子の絆を育むこと、陣痛の痛みを素直に受け入れ、赤ちゃんと一緒に感動をもって乗り越えることを目指します。

音源のダウンロード
→ ソフロロジー(ナレーションあり) /12:45
家族学級
毎月1~2回、土曜日の午後に行っております。
当院ご出産の方は無料、里帰り出産の方は
有料( ¥1050- )となります。
マタニティービクス
妊娠中のウエイトコントロールと、安産、母乳分泌、体力作りなどを目的とした楽しいエアロビックエクササイズです。認定インストラクターが指導します。
※ 産婦人科医師の許可が必要です。
・アフタービクス
エアロビックエクササイズで体を妊娠前のスリムな状態に戻していきます。また、ストレス解消にも効果的です。
※ お子様連れでも安心して参加できるようベビーシッターがおります。
※ 詳しくはスタッフにお気軽にお尋ね下さい。
マタニティスイミング
隔週金曜日 午後 ※予約制
スイミングを楽しみながら、体力作りをサポートします。 水泳の苦手な方でも大丈夫!浮力が優しくお腹を支え、陸上では得られない爽快感があります。
※ 産婦人科医師の許可が必要です。
ベビーマッサージ
お母さんの赤ちゃんへのマッサージによるスキンシップとエクササイズの2つの働きかけで、赤ちゃんの健やかな成長を促し、親子の絆を深め、愛情と信頼関係を育てることを目的としています。
ベビーダンス
ママとベビー・ペアで社交ダンス。ダンスのパートナーはかわいいベビー。
だっこヒモやスリングでだっこかおんぶをしたら、レッスン開始。
ステップはベビーが思わず寝ちゃいそうなものばかり。
講師の動作をマネするだけなので、ダンス経験はいりません。まったくの初心者からでOKです。なれない子育てのストレス解消になるだけでなく、赤ちゃんは寝つきがよくなり、ママの産後ダイエットとしても無理なく楽しめます。